怎么可以戒掉手淫，應(yīng)該怎么治療好呢

      長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽痿早泄，甚至出現(xiàn)前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等因此建議你立刻戒掉這種壞習(xí)慣，平時加強體育鍛，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果來提升性功能，為了以后有一個美滿的性生活，建議您立刻戒掉?？梢酝ㄟ^早睡早起，不要懶床，加強體育鍛煉的方式來戒掉

      長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，陽痿，早泄，生殖器官短小，不孕不育等。建議你日常生活中少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的習(xí)慣。多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等。日常生活中少接觸黃色的視頻和書刊等。把精力用在工作上，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。