不知道自己是不是焦慮癥

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種問題，主要是有一些焦慮情緒和情緒控，這方面的異常作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉移轉移你的精力，用一些正確的方式去宣泄釋放情緒，必要的時候需要到精神心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，昨晚上睡不著覺，并且感覺憋氣，出汗等情況的出現(xiàn)，考慮與你的不良情緒是有一定關系的，人在情緒煩躁不安的時候就會出現(xiàn)身體的一些變化，比如影響失眠，影響食欲。
      指導意見：
      每個人都是不同的個體，每個人都有自己獨立的思維，人與人之間可能會出現(xiàn)不同的意見，所以你的一切可能別人會不出現(xiàn)不認可的情況，這是屬于正常的現(xiàn)象，你需要正確的認識這個問題。所有的問題需要溝通，需要交流。針對別人不認可的事物，需要正確的認識，學會接納，彼此理解。
      
      以上是對“不知道自己是不是焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種狀態(tài)主要屬于情緒失控?？赡茉诂F(xiàn)實生活中不順心，再就是受個人性格的影響。
      指導意見：
      建議正確面對生活學習中的壓力，人生在世，總會有些不如意，再說世上也沒有十全十美的人，不可能人人對你都能認可。只要違背了自己意愿的時候，就失去控制，并且還出現(xiàn)了相應的軀體癥狀。建議要改變這種錯誤的認知，學會接納別人的同時，更要學會接納自己，平時加強學習，提高自己的素養(yǎng)，學會調整自己的情緒。關于盜汗，如果不屬于身體器質性疾病導致的，可以服用中成藥知柏地黃丸調理。