運(yùn)動(dòng)時(shí)惡心想吐一般是生理性表現(xiàn),例如運(yùn)動(dòng)量過大牽扯到了胃,長期不運(yùn)動(dòng)的人突然進(jìn)行大量活動(dòng)。也可能是因?yàn)檠獕旱突蛘哐堑驮斐傻?,因此運(yùn)動(dòng)應(yīng)該保證適量和適當(dāng),不要做幅度過大或者強(qiáng)度過高的運(yùn)動(dòng),身體不適例如感冒時(shí)不要認(rèn)為通過運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到治療感冒的目的,此時(shí)更應(yīng)該注意休息。
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