冬天腰腹部手腳冰涼，經(jīng)常失眠。

      如果怕冷乏力明顯，可以查一下甲狀腺功能，甲狀腺功能減退的表現(xiàn)會(huì)有倦怠乏力怕冷，如果有甲減需要補(bǔ)充甲狀腺素治療，如果甲狀腺功能正常，建議放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加代謝率。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，中醫(yī)認(rèn)為是脾腎虛寒，氣血不足，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)服用中藥湯劑調(diào)理中成藥，可以服用附子理中丸，以及歸脾丸交替使用，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免吃生冷的食物，避免腹部受涼。
      

      病情分析：
      你好，冬天出現(xiàn)手腳發(fā)涼以及腰腹部感覺(jué)發(fā)涼，是與季節(jié)因素以及寒邪，循環(huán)不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起這種情況的原因，主要與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，如果身體比較瘦弱或營(yíng)養(yǎng)不良，肢體末端血液循環(huán)較差，以及有脾胃虛寒癥，都可以導(dǎo)致這些癥狀的發(fā)生，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多吃一些溫中祛寒的食物。
      
      以上是對(duì)“冬天腰腹部手腳冰涼，經(jīng)常失眠?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！