有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情煩躁,易怒,易激動(dòng),話少

心情煩躁,易怒,易激動(dòng),話少

女 | 22歲 2020-07-23 12:13:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 對(duì)象是自己老公的時(shí)候更容易引起,一點(diǎn)點(diǎn)矛盾我會(huì)聯(lián)想到很多不開心的事,越想越多,越想越煩,越想越激動(dòng),但是如果是別人,沒那么容易上火

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:51:49 我要投訴

      你這種情況主要是對(duì)自己的熟悉的人,親人,你認(rèn)為他們可以包容你,所以你可以肆無忌憚的發(fā)泄你的情緒,但是外人你可能更注意檢點(diǎn)自己的行為,控制自己的情緒,像這種自己能夠意識(shí)到的話,要學(xué)會(huì)改變自己,對(duì)自己家的親人要學(xué)會(huì)理解體貼,換個(gè)角度考慮問題。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),最好能做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。

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