健康咨詢描述: 挺長一段時間,情緒低落,經(jīng)常掉眼淚覺得很累,不想與外界交流,也睡不著,我也不知道怎么了,就是覺得特別的累想找地方藏起來,我到底是怎么了,好想躲起來自己一個人
目前存在一定的抑郁情緒或者抑郁發(fā)作。例如情緒低落,興趣減退,容易疲勞。一方面與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān),需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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