今天體檢，醫(yī)生讓補(bǔ)鈣

      碳酸鈣就可以，在補(bǔ)鈣的同時(shí)需服維生素D，自然界中含鈣豐富的食品不多，奶和奶制品是鈣含量最豐富，最可靠的來(lái)源。鮮牛奶，酸奶都可以。要日照，促進(jìn)鈣吸收。
      

      每天保證一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，多吃一些含鈣含量多的食物，如蝦皮、豆制品、動(dòng)物的肝臟、雞蛋等含鈣量高的食物，但是要合理膳食，合理的進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      這個(gè)考慮缺鈣導(dǎo)致的，不一定有問(wèn)題，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定期檢查就可以，同時(shí)需要看又沒(méi)有外傷發(fā)作？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮缺鈣，需要定期檢查酒可以，可以多曬太陽(yáng)，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加血容量，同時(shí)做好指標(biāo)復(fù)查
      以上是對(duì)“今天體檢，醫(yī)生讓補(bǔ)鈣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！