肚臍下方臃腫，無其他癥狀

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，您自覺肚臍下面有些胖，月經(jīng)正常，無其他不是癥狀的。建議您注意飲食的，少吃油炸食品和含脂肪內(nèi)高的食物，少吃甜食的，建議您適量運(yùn)動(dòng)的，必要時(shí)可以做一個(gè)下腹部的彩超檢查的。
      

      病情分析：
      你好，你說肚臍下方有點(diǎn)胖，又沒有其他的不適癥狀，考慮是與生活習(xí)慣有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      除了小腹偏胖以外，你身體的其他部位是否正常？如果單純小腹凸出的話，考慮與你長時(shí)間坐著有關(guān)，久坐的人非常容易引起脂肪，在腹部和臀部堆積，所以建議多做運(yùn)動(dòng)，盡量少長時(shí)間坐著。

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，大概是有小肚腩的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議首先每天堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，再加局部力量鍛煉如每天堅(jiān)持至少100個(gè)仰臥起坐，100個(gè)俯臥撐，給予適量高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用再加蔬菜水果，避免高熱量飲食，避免油炸食品，會(huì)有一個(gè)健美自己的
      以上是對(duì)“肚臍下方臃腫，無其他癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的癥狀，應(yīng)該是腸道積氣引起的，是便秘的表現(xiàn)，與不良的生活飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉有關(guān)，同時(shí)長時(shí)間的坐姿容易導(dǎo)致腹部皮下脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你現(xiàn)在的情況，你要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，可以采取腹部熱敷，按摩等方法進(jìn)行處理，配合服用乳果糖口服液等藥物進(jìn)行治療。

      你好，跟你對(duì)照一下是否超重呢？世衛(wèi)計(jì)算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      超重計(jì)算公式
      超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%如并不超重，只是局部臃腫，可以進(jìn)行有針對(duì)性的塑形訓(xùn)練。腰腹的贅肉還是比較容易去掉的，配合日常穿腹帶，會(huì)有明顯的效果。女性青春期后會(huì)有一定量的脂肪儲(chǔ)存，這也是正?，F(xiàn)象。祝好！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是肚臍眼下方脂肪分布多，所以感覺臃腫，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以進(jìn)行跑步游泳打球等體育鍛煉，可以進(jìn)行仰臥起坐，卷腹運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物等。