多吃龍蝦有什么好處

      龍蝦里含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育，龍蝦里含有豐富的鐵元素，能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，還有龍蝦里還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
      

      多吃小龍蝦并沒有好處，小龍蝦口味很重，比較辛辣，而且小龍蝦過量吃的話，會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。適量吃就可以了，任何食物過度吃對身體都沒有好處。