多吃番茄有什么好處

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西紅柿吃了之后的第一個(gè)好處，能夠清除自由基、抗氧化、抗衰老，因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素對(duì)于清除自由基、抗氧化、抗衰老有著積極的作用。第二個(gè)好處，能夠增進(jìn)的食欲、健脾消食，對(duì)于食欲不振、消化不良的人如果，適當(dāng)?shù)某晕骷t柿都能夠通過(guò)健胃開(kāi)脾的作用。

      多吃番茄的好處，番茄中含有的纖維素可降低血液中膽固醇的含量，故每天吃番茄可以有效的降低血脂。番茄中含有豐富的鉀，可以軟化血管，補(bǔ)充人體需要的鉀離子。長(zhǎng)期服用番茄可以增加人的抵抗力。并且番茄中含有的番茄紅素有抗癌的功效。