最近睡眠不正常，1月份到家以后沒睡過好覺
女 | 21歲 2020-07-20 13:51:32
2人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 已經(jīng)快半年多在家沒睡過好覺了，我父母半夜回來開門，我也一定會醒來，每天我能和他們說個兩三句話就很好了，我媽又是是高要求的人，我覺得做不到他們心里眼里那種完美的人，以前會自殘，現(xiàn)在抽煙也沒用了，我也不知道我怎么了……
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-21 07:05:14 我要投訴
這個情況考慮用藥調(diào)理好睡眠，必要的話還需要考慮心理咨詢治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好休息，如果有其他不適癥狀，更需要盡早醫(yī)院檢查治療。
2020-07-20 16:19:34 我要投訴
病情分析：
你好，你的心里有問題了，建議去看看心里醫(yī)生，放松一下心情
指導意見：
心里疾病包括精神緊張，注意力不集中等，出現(xiàn)睡眠障礙就已經(jīng)很嚴重了，發(fā)下包袱，和父母談心里話，多結(jié)交新朋友，參加戶外活動，
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