晚上睡覺(jué)腿抽筋，白天工作的時(shí)候手抽筋。

      通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象，這種情況大多數(shù)是由于受涼或缺乏鈣元素等原因引起的，平時(shí)要注意飲食，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，在睡眠的時(shí)候抽筋，那有可能是體內(nèi)缺鈣的表現(xiàn)，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃點(diǎn)鈣片或者是葡萄酸鈣都可以的，平時(shí)吃含鈣豐富的食物。得或者是抽血化驗(yàn)血鈣。