有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里總是為自己說錯的話而后悔,怎么辦?

心里總是為自己說錯的話而后悔,怎么辦?

男 | 18歲 懸賞21個健康幣 2020-07-18 16:40:27 5人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 前幾天打車,司機給我要100元(整租,太晚啦沒有拼車的人),我平時打車的記憶到這里地方才30~40(拼車),我就說我一半50都愿意給,我忘了整租的事,沒租,后來算了算光成本錢都得50~60,我卻說連50都不愿意給司機,事后想想自己說錯話了,這句話是不是讓司機傷心了,對司機產(chǎn)生了不好的影響,想去找人道歉,自己內(nèi)疚??!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-07-18 18:24:01 我要投訴

      您好!人的一生中不知做錯多少件事,但是知道錯了,以后改了就是,不能因為這事糾纏不休,那就有心理問題了,至于您對司機說50就可以了,司機給你要了100,后來你算一下成本就得50~60。因為你不知道行情,當時也不知道成本是多少,所以不算做自己的錯,不知者不怪,你不要內(nèi)疚,以后碰到任何事情都是這樣的,人無完人,開心就好。

2020-07-20 15:56 ask93343394hn 追問

老是忍不住去想,恐懼,害怕,不然覺著做啥事都沒興趣

2020-07-20 16:07醫(yī)生回答:

您好,對不起,時間已過去24小時不予回答。

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2020-07-18 17:01:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,反復(fù)的不能控制的,沒有意義的,去想一些事情,這是屬于強迫思維。
      指導(dǎo)意見:
      你好,強迫思維常見于強迫癥,如果你這種情況經(jīng)常出現(xiàn),并且影響正常生活了,那么建議盡快到精神心理??凭驮\,明確診斷,積極治療。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-07-18 17:22:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,自己打車的時候,司機要100自己想給他50。司機不愿意,然后沒有坐車。想想成本就50到60元,感覺自己挺對不住自己的。
      指導(dǎo)意見:
      你放松心情,生活規(guī)律,不要顧慮的太多。這種情況,每個人都會遇到,不要有太大的心理負擔。這些都是小事兒,以后遇到的事比這些更多,想慢慢的你就不會太在意了。其實你還是一個非常有愛心的人。把這個事放下就可以,專心做自己其他的事情。
      
      以上是對“心里總是為自己說錯的話而后悔,怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-07-18 18:30:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,認為你是非常善良的人,常思自過,打車這件事就放下吧,你不是也沒租嗎?沒造成成本和時間的浪費。
      指導(dǎo)意見:
      你好,看了你的描述,認為你是非常善良的人,常思自過,打車這件事就放下吧,你不是也沒租嗎?沒造成成本和時間的浪費。如果再有與司機相遇的機會,再打他的車時,你自己出價就有底了,多照顧幾次生意就好了
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-07-18 18:59:42 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況按有具體的事件發(fā)生,并且由于考慮欠缺和沒有及時的想到一些事情而導(dǎo)致所述的性格是容易有敏感以及多疑的。也要結(jié)合自我的成長環(huán)境,以及是否受周邊的群體的影響,這些都屬于日常的生活瑣事,不必要增加負面的情緒和更加深層次的考慮這件事情的后果。
      指導(dǎo)意見:
      上述的事情是會日常生活中經(jīng)常發(fā)生的,并且也會由于自我缺乏社會實踐鍛煉會經(jīng)常遇到。在抗壓能力較弱時,容易引發(fā)有敏感和自我價值感較低。不進行放空大腦以及轉(zhuǎn)移視線,做些有興趣的事情,改善當前的情緒不良??梢赃x擇傾訴情感我進行社會實踐活動來提升自己的抗壓能力。
      

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