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搬運重物后容易腰痛腰部肌肉沒力氣

男 | 31歲 2020-07-18 11:18:27 1人回復 來自杭州市

健康咨詢描述： 搬運重物后感覺腰部肌肉一點力氣都沒有（有時候也腰疼用麝香壯骨膏可緩解），干活還是一直站著的，腰很累，老是想坐下來休息，請問咋辦啊，去年腰疼拍過片，沒啥問題的。

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:22:51 我要投訴

      考慮是腰部肌肉勞損導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

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