適度手淫危害大嗎16歲

      你好，手淫是一個非常不良的性習(xí)慣，長期頻繁手淫容易導(dǎo)致性功能損傷，引起陽痿早泄，嚴(yán)重的會出現(xiàn)腰膝酸軟耳鳴等癥狀，所以應(yīng)該及時戒掉，從現(xiàn)在開始，堅持運動鍛煉，飲食盡量吃一些高分生素高蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，保證睡眠充足，這樣能有效改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，適度是多久一次，一周最多一次，你正在發(fā)育傷害相對比較大。
      指導(dǎo)意見：
      最好戒掉，以上也和你說過頻率，如果頻繁的話，對以后的性生活會有不同程度的影響的。還會影響發(fā)育。