生長(zhǎng)矮小，虛歲11歲，身高142

女 | 21歲 2020-07-17 20:40:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：去年給孩子測(cè)了骨齡，醫(yī)生說(shuō)大概能長(zhǎng)到158差不多，今年測(cè)了骨齡卻說(shuō)生長(zhǎng)空間不太大，可能只有150左右，請(qǐng)各位醫(yī)生幫忙看看片子，幫我解答一下，孩子大概未來(lái)能長(zhǎng)多高。

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2022-10-31 08:59:00 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)手部X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合，建議你平時(shí)要抓緊時(shí)間鍛煉和飲食調(diào)理，來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就希望長(zhǎng)得更高。