頸椎生理曲度變直，一個節(jié)輕度增生。

      頸椎生理曲度變直，一般不要長時間的低頭，枕頭不要太高?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動加以糾正，最好的方法是游泳，尤其是蛙泳，標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳換氣動作是對頸椎曲度最好的鍛煉方法。平時可以做點(diǎn)頭操也有助于生理許多變質(zhì)。
      

      所述的情況可能為神經(jīng)根型頸椎病，壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)頸項(xiàng)及上肢疼痛不適的癥狀，對于這種情況除了進(jìn)行手法正骨按摩，還可以針灸、烤電理療、外敷中西藥物等治療，平時避免長時的低頭姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動練習(xí)。