健康咨詢描述: 最近都感覺不太喘的上氣,每天晚上翻來覆去睡不著,但是又想睡覺,就是很難受,很煩躁,睡不著想哭??照{開的很低但還是感覺熱。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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