補腎，身體乏力，手yin導致

      你好看了你的問題描述。由于頻繁手淫導致體力下降。腰膝酸軟。這種情況。建議你應注意積極戒掉手淫。轉(zhuǎn)移注意力。多到戶外活動。加強鍛煉身體。不要熬夜注意休息。加強營養(yǎng)。多吃高營養(yǎng)高蛋白食品。必要時可以口服六味地黃丸。看看。希望我的建議可以幫到你。
      

      你好，過度手淫會導致腎虛，過度排精會使人體的陽氣有所不足，及時戒除不良手淫習慣，平時注意合理飲食，營養(yǎng)均衡，多休息，適當增加運動，作息規(guī)律，避免熬夜，必要時可以看中醫(yī)，在醫(yī)生指導下服用中藥調(diào)理。
      

      如果手淫導致的補腎，可以吃點補腎益氣丸。關(guān)鍵還是要克制一下手淫，有沖動的時候轉(zhuǎn)移注意力。平時適當?shù)腻憻捝眢w，盡量避免一個人獨處。長期手淫的危害也是蠻大的，可以導致陽痿早泄。
      以上是對“補腎，身體乏力，手yin導致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！