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老是夢(mèng)見(jiàn)以前校園暴力自己的人

女 | 14歲 2020-07-16 08:28:39 2人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 夢(mèng)見(jiàn)過(guò)兩次校園暴力自己的人,而且都是不好的,想問(wèn)問(wèn)怎么回事?真的很可怕

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-07-16 08:47:01 我要投訴

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒(méi)有記住你夢(mèng)中兩次夢(mèng)見(jiàn)校園暴力的人,這說(shuō)明那個(gè)事件在你的心里已經(jīng)留下了陰影,所以你可能對(duì)這件事情太害怕??梢匀プ鰝€(gè)心理的疏導(dǎo)治療,平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,不要再關(guān)注這些事情。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-07-16 08:59:23 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種情況最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,忘掉以前的不愉快,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌保持心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié),隨著時(shí)間的推移,一切都會(huì)好起來(lái)的。
      

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