我是不是心理有問題，感覺最近好煩躁

      您好！最近喜歡一個(gè)人在家，感覺到安靜是孤僻孤獨(dú)的表現(xiàn)。老公一回家你就感覺到煩惱發(fā)脾氣，是由于郁悶的情緒，想找一個(gè)出處發(fā)泄到老公身上。興趣減退，所以對(duì)性生活無興趣，你主要還是以抑郁焦慮為突出，應(yīng)該自我調(diào)整尋求心理咨詢師幫助，必要時(shí)藥物治療。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定。一方面是與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。不良情緒可引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近情緒方面不太正常，很煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      首先一點(diǎn)在你最近的生活中有沒有發(fā)生過什么事情，應(yīng)該不是無緣無故就出現(xiàn)的吧，之前有沒有類似情況的出現(xiàn)，你仔細(xì)想想看看與月經(jīng)周期有沒有關(guān)系，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕這種心煩氣躁的情況，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，聽醫(yī)生的建議。
      
      以上是對(duì)“我是不是心理有問題，感覺最近好煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！