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我是不是心理有問題，厭學(xué)。

女 | 16歲 2021-11-27 05:39:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名初三的中考生，我現(xiàn)在對學(xué)校班級還有同學(xué)都有了抵觸心理，一進(jìn)教室就胸悶，壓抑不舒服特別想哭。上課講的什么也聽不進(jìn)去懂不進(jìn)去就不想待在學(xué)校里，但回家就沒有這種感覺該學(xué)什么還是學(xué)什么就比學(xué)校效率高。我是不是心理有問題??？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:43:30 我要投訴

      進(jìn)教室就胸悶，壓抑不舒服。這種情況建議你及時調(diào)整自己的心態(tài)，常出去走走，散散心，多聽聽輕音樂，舒緩一下情緒，適量運(yùn)動，提高自身的體質(zhì)，及時向自己的親人和好友傾訴內(nèi)心的感受，釋放內(nèi)心的壓力。

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