怎么樣都瘦不下來(lái)怎么辦

      你好，吃的很少，體重卻降不下來(lái)，考慮可能與體質(zhì)、身體新陳代謝、飲食結(jié)構(gòu)、缺少運(yùn)動(dòng)等相關(guān)，方便時(shí)建議去醫(yī)院做甲功等相關(guān)檢查，平時(shí)要三餐規(guī)律飲食，少吃油膩油炸等高脂肪及高糖食物，多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，避免熬夜，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過(guò)程，貴在堅(jiān)持。

      要想減肥的，關(guān)鍵是鍛煉身體和控制飲食，只要你每天都能夠堅(jiān)持鍛煉，尤其是做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車，跳繩，游泳等，同時(shí)飲食上控制點(diǎn)，油膩的食物，膽固醇高的食物盡量少吃，只要能堅(jiān)持，體重肯定會(huì)瘦下來(lái)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況不排除有痰濕體質(zhì)引起的肥胖，另外是否肥胖需要看身高來(lái)計(jì)算。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要過(guò)于緊張，注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，積極鍛煉身體，提高免疫力，控制體重，如果不放心可以到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診看一下。
      以上是對(duì)“怎么樣都瘦不下來(lái)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！