健康咨詢描述: 孕31周,恥骨疼。每天補鈣,腿腳也不腫。剛開始是右側(cè)大腿一根筋疼,后來發(fā)展成右側(cè)大腿根疼恥骨疼。左側(cè)基本沒問題。現(xiàn)在翻身特別疼,走路有點瘸了。持續(xù)了三天,每天早上睡一宿覺感覺好一點。怎么辦?怎么緩解?還能繼續(xù)遛彎嗎?這么早恥骨就疼,會不會早產(chǎn)?
懷孕后由于這個胎兒增大,那么有可能會壓迫這個恥骨聯(lián)合處引起這個疼痛,疼痛嚴(yán)重的話,就會引起這個腿,走起路來一瘸一拐,盡量還是減少這個活動比較好,注意休息
病情分析:
妊娠后期,孕婦分泌松弛素,使恥骨聯(lián)合處骨連接松弛,骨盆稍微擴展,骨盆容積增大,便于胎兒胎頭入盆,就會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合痛,是一種生理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議日常生活中不要保持一個姿勢過久,要盡量換換姿勢,要避免久坐久躺,晚上睡覺選擇左側(cè)臥位,適當(dāng)活動,補充鈣質(zhì),不會影響胎兒的。
可以正常遛彎嗎?走路之后疼痛加劇
可以遛彎,但要減輕活動量,不要長期站立。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況,是屬于孕期的正常生理現(xiàn)象的了。
指導(dǎo)意見:
孕媽媽之所以會感到大腿根部疼痛,是因為恥骨聯(lián)合過度分離造成的。恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭,中間有空隙而非緊靠在一起,兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯(lián)接起來,這個區(qū)域就叫恥骨聯(lián)合。一位未懷孕的女性,其兩片恥骨間的正常距離為45mm,在懷孕的時候,弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶松弛,兩者間的距離至少會增加23mm,使得骨盆的伸縮性變大,以給予胎兒更多的成長空間,并有利于分娩時胎兒通過骨盆,因此恥骨聯(lián)合分離幾乎會發(fā)生在所有妊娠的女性身上。你可以考慮在晚上睡覺的時候放一個枕頭在兩條腿中間,同時避免跨坐的情況。
以上是對“孕31周,右側(cè)恥骨疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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