我容易想太多，實在是想太多。

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題，屬于你思慮過多等因素所引發(fā)的建議，多和周圍人有一些溝通交流，多做一些你喜歡做的感興趣做的事情，多運動運動轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時需要到精神心理科進一步就診治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，自己容易想的太多，胡思亂想，建議您身心放松，避免精神緊張，做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“我容易想太多，實在是想太多。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！