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高抬腿中腳踝感覺筋被拉到

女 | 21歲 2020-07-15 09:54:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨天在做高抬腿時(shí)，突然腳踝不能用勁，一用勁，筋就疼，今天早上起來還是一樣，也是很疼，揉了揉也沒效果，是不是沒拉伸？我應(yīng)該怎么做就可以好了

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:35:14 我要投訴

      根據(jù)你說的這個(gè)情況，考慮還是有肌腱韌帶拉傷的情況，建議休息幾天，做做局部冷敷，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏貼貼患處，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以吃點(diǎn)雙氯酚酸鈉或者樂松治療，一般1-2周就基本恢復(fù)正常了

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