我前段時間有點焦慮情緒

      與您的心理因素是有關(guān)系的，所以說我建議你還是要調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，要保持良好的生活習(xí)慣，并且現(xiàn)在也不要過度的緊張，如果實在不見改善，你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好很愿意為您解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀。首先飲食要規(guī)律定時定量，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，飯后要適當(dāng)?shù)剡\動，兩餐之間可以吃些適量水果。睡前不要吃過多的食物，容易導(dǎo)致消化不良。
      

      病情分析：
      病情分析：情緒郁悶時兩肋漲滿、氣滯血瘀，消化不良，胸悶氣短，口服舒肝和胃丸。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情調(diào)整心態(tài)，多參加戶外活動，多與朋友交流釋放心理壓力。生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠和愉悅的心情。
      
      以上是對“我前段時間有點焦慮情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！