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沙梨果吃多了會(huì)不會(huì)胖呢?

女 | 19歲 2020-07-14 21:27:52 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 沙梨果吃多了會(huì)不會(huì)胖呢?沙梨果吃多了會(huì)不會(huì)胖呢?這種果熱量怎么樣,多不多,晚上運(yùn)動(dòng)完了餓了吃這個(gè)會(huì)影響減肥嗎,會(huì)胖嗎?


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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 12:00:21 我要投訴

      目前描述的這種情況,熱量不是很大,不必過(guò)于擔(dān)心!但是建議還是適量少吃,如果近期有想減肥的話,還是建議在飲食上格外的控制一下。晚餐后盡量少吃水果以及其他零食等每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到減肥的效果。

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