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排便費力應該怎么辦?

男 | 24歲 2020-07-14 15:55:19 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 這些天上大號十分費勁,一頓就是十來分鐘,于是就買了清好清暢潤腸膠囊回來吃,倒是好了不少,這里除了這個方法外還有什么能夠輕松排便的方法嗎?

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關曉蕾
關曉蕾 平頂山市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網友:31179稱贊:2
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2020-07-14 16:01:11 我要投訴

      生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習慣,每天定時排便,及時如廁,從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動,有助于排便通暢。日常生活中適量飲水。適當增加運動,刺激胃腸蠕動。
      

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網友:49476稱贊:8
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2020-07-14 16:02:48 我要投訴

      你好,建議可以在飲食方面多吃一些粗纖維的膳食,多吃水果和蔬菜,可以適當的多運動一下,也可以按摩腹部,按照順時針的方向來回按摩,可以喝點蜂蜜水或者是吃點香蕉,紅薯。
      

趙紅運
趙紅運 曹縣邵莊中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網友:9344稱贊:3
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2020-07-14 15:56:36 我要投訴

      病情分析:
      24歲,男,大便費力,時間長,吃藥好轉,可以多喝水,多吃蔬菜水果,飯后適量運動,促進胃腸道蠕動。
      指導意見:
      建議去消化內科檢查結腸鏡,大便常規(guī),血常規(guī)排除其他疾病,平時注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“排便費力應該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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