背部腰部很酸怎么緩解

      病情分析：
      同學(xué)背部腰部很酸，可能跟你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大，平時(shí)坐的時(shí)間。比較長。有關(guān)系，或者近期有彎腰負(fù)重等。
      指導(dǎo)意見：
      那么像這種情況，腰背部很酸很酸，那么可能跟平時(shí)久坐，久站，負(fù)重彎腰都有很大關(guān)系。有時(shí)候受涼也會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況，可以做一下熱敷，有家人給你做一下按摩看一看。