健康咨詢描述: 去年身體很胖。每天爬山加注意飲食瘦了近50斤,后來因為疫情期間就耽誤了,后來每天運動完就會膝蓋疼,當(dāng)時疼痛感明顯,休息一夜依舊有絲絲拉拉的疼痛感,要接連休息幾天才可以不疼昨天跑步結(jié)合爬山,在6公里的時候,左大腿根鏈接腹部那,應(yīng)該叫腹股溝吧,突然就疼起來,走路也變得一瘸一拐,休息了一晚,疼痛好轉(zhuǎn),并未完全消失,網(wǎng)上查了下說是股骨頭壞死。我都要嚇?biāo)懒?,這倒是是怎么回事
這種情況有幾種原因可以造成,由于大量的運動造成局部軟組織的損傷,或者是有髖關(guān)節(jié)炎癥,可以通過做髖關(guān)節(jié)的核磁檢查,能否明確的診斷,排除一下,有沒有股骨頭的問題?
這種情況多數(shù)是軟組織損傷引起的。運動幅度要適量,要循序漸進(jìn),不可一次過于疲勞,保持良好的運動節(jié)律。運動前做好熱身活動??梢跃植靠倦姡瑹岱蟮壤懑煼椒ㄖ委?,必要時拍骨盆片兒檢查就可以。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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