有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上經(jīng)常崩潰大哭,14歲左右

晚上經(jīng)常崩潰大哭,14歲左右

女 | 14歲 2020-07-13 07:59:11 1人回復 來自吳忠市

健康咨詢描述: 就是晚上經(jīng)常崩潰,特別喪,總往壞處想。 脾氣暴躁還經(jīng)常熬夜到底該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:09:23 我要投訴

      根據(jù)你的描述,脾氣暴躁,經(jīng)常熬夜,特別沮喪,崩潰大哭,非常強悍,建議你放松心情,出去走走,散散心,聽聽輕音樂,舒緩情緒,鍛煉身體,提高體質(zhì),必要的時候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。

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