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胸口悶得慌,最近想起來生死死亡

男 | 14歲 2020-07-11 15:54:21 2人回復 來自張家口市

健康咨詢描述: 有守候一想起來這些生死的問題就胸口悶得慌,怎么辦

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-07-11 16:03:53 我要投訴

      病情分析:
      印象起來,生死的問題,你總是胸口發(fā)悶,會想到什么事情呢?經(jīng)常想起這樣的事情嗎?影響到你的學習了嗎?
      指導意見:
      再想到這些事情的時候,轉(zhuǎn)一下注意力去做一些你喜歡做的事情,多好,同學家人溝通交流,多參加戶外活動,多運動,可用深呼吸調(diào)整
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-07-11 16:21:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,想到生生死死這些事情就會出現(xiàn)胸口悶得慌,考慮是過于敏感多疑出現(xiàn)焦慮情緒,
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構心理咨詢科進一步進行咨詢檢查,確診以后在專家指導下吃抗焦慮藥物進行調(diào)理,平時多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,積極配合專家的指導治療。
      

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