躺著看了長時間手機(jī)后腦袋連著脖子難受

      這個也有可能是大腦供血不足導(dǎo)致的不舒服，那么不要長時間看手機(jī)的，這個可以做頸椎的核磁共振，看一下有沒有頸椎病方面的問題？平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以吃谷維素
      

      出現(xiàn)疼痛考慮是長期的玩手機(jī)引起的頸椎病眼看手機(jī)可以口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，用手按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      躺著看手機(jī)很長時間，這個容易導(dǎo)致頸椎的這種不舒服的感覺，有可能時間長就會造成頸椎病。這種情況就需要注意的，就是不要長時間的看手機(jī)，可以適當(dāng)做一些頸椎操之類的。
      
      以上是對“躺著看了長時間手機(jī)后腦袋連著脖子難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況起來活動一段時間會好轉(zhuǎn)。與長時間躺著看手機(jī)姿勢不正確有關(guān)系。可以適當(dāng)?shù)陌茨︻i部的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。平時盡量減少看手機(jī)的時間。
      

      病情分析：
      您這種情況可能是腦供血不足引起的一系列癥狀，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時應(yīng)該注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。