保健品適合什么人群吃？

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，只要是按時(shí)睡覺，不要熬夜，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷的辛辣刺激性的食物，飲食均衡就可以了，可以不定期的吃上鈣片?？梢再I上一瓶復(fù)合維生素b。不會(huì)影響身體的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和病情分析，最近比較晚睡，上火，精神狀態(tài)不佳
      指導(dǎo)意見：
      營養(yǎng)攝入均衡，建議不需要吃那些保健品，平時(shí)的話注意不要熬夜，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多吃蔬菜水果，均衡飲食，不吃保健品
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述。所謂保健食品，就是只有保健作用，所以不管你是什么情況都是可以吃的，沒有影響
      指導(dǎo)意見：
      但是維生素B是補(bǔ)充b族維生素素的，可能跟你這個(gè)上火，入睡不好關(guān)系不大，吃是可以吃的，效果可能沒有
      
      以上是對(duì)“保健品適合什么人群吃？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！