腰椎間盤突出飲食平時(shí)保養(yǎng)。

      患有腰間盤突出癥，平時(shí)可以配合局部外敷藥物熱敷，理療烤電，適當(dāng)按摩等辦法進(jìn)行治療，一般的飲食都是可以吃，注意多吃含鈣食物，平時(shí)要注意腰部的保暖，不能做彎腰負(fù)重活動(dòng)。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，腰椎間盤突出在飲食上不用過多的關(guān)注，主要是生活習(xí)慣。不要睡太軟的床墊，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，不要讓風(fēng)扇和空調(diào)直吹，可以選擇中醫(yī)理療法按摩烤電火灸針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎間盤突出，分析飲食方面，一般考慮可以吃雞鴨魚肉，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議注意腰部保暖，不要著涼受寒，以免引起腰部神經(jīng)根水腫，加重癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出飲食平時(shí)保養(yǎng)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出和飲食沒有多少關(guān)系，你說的這些食物都可以，最好少吃辛辣刺激性食物，不喝酒或少喝酒。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡硬板床，不要久坐、長(zhǎng)時(shí)間站立行走持重，彎腰下蹲等動(dòng)作，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，做小飛燕、單杠懸吊肢體的動(dòng)作，避免腰背部受涼。