腰椎間盤(pán)突出如何保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-26 15:40:22
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健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出如何保養(yǎng)
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2021-01-26 16:03:03 我要投訴
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥，這種疾病來(lái)說(shuō)，治療的目的主要是緩解疼痛癥狀，癥狀緩解以后，并不代表椎間盤(pán)突出就回去了，所以，日常生活中的注意是十分關(guān)鍵的。首先要避免久坐久立，腰部反復(fù)勞動(dòng)受涼，搬重物，腰部劇烈的活動(dòng)，以及睡沙發(fā)軟床的情況，可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如說(shuō)小飛燕或者是臀橋。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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