精子質(zhì)量差想知道有什么方法可以提升，謝謝！

      你好！備孕期間發(fā)現(xiàn)了親自質(zhì)量差。這種情況是需要去醫(yī)院做個(gè)精子質(zhì)量檢查的。如果質(zhì)量差，平時(shí)要多吃一些生精國精的東西。飲食上可以多使用一些。用羊肉，黑豆，黑米。等?？梢猿粤兜攸S丸，金貴腎氣丸等。
      

      病情分析：
      聽你描述。建議你口服五子洐宗丸與中藥滋陰補(bǔ)腎中藥治療。并且遠(yuǎn)離化學(xué)試劑。適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。參加體育運(yùn)動(dòng)?？诜兴幾剃帬铌査幬镏委煛?br />      

      病情分析：
      您好！精子質(zhì)量差與手淫頻繁，房事過度，壓力太大，生活不規(guī)律，思慮過度等有一定關(guān)系。也有可能受前列腺炎等疾病影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要過度緊張，注意休息，避免熬夜和勞累，避免洗桑拿和高溫環(huán)境，多吃一些富含鈣的食物，牛奶、豆制品等食物能夠補(bǔ)充男性精子生長和成熟所需要的營養(yǎng)成分。如果出現(xiàn)了腎虛或者神經(jīng)障礙等方面的病變，可以中醫(yī)中藥辨證治療，服用鎖陽固精丸，參茸補(bǔ)腎片，復(fù)方玄駒膠囊等。
      
      以上是對(duì)“精子質(zhì)量差想知道有什么方法可以提升，謝謝！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！