健康咨詢描述: 踢球腳踝被球從側(cè)邊踢了一腳,掰到了,今天是第24天,拍片了,醫(yī)生診斷韌帶損傷,沒傷到骨頭走路正常沒問題,就是腳背不能往下繃直,不然我圖中圈的那個(gè)地方會(huì)疼,挺疼的,而且這個(gè)韌帶那里一直是鼓一點(diǎn)的,摸著有點(diǎn)硬,噴的藥吃的藥抹的膏藥都用了,現(xiàn)在就是每天泡腳,用紅花油
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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