我15歲要到十六歲了還能長(zhǎng)多高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從圖片上看，骨骼快要閉合，長(zhǎng)高的空間不是很大，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)。如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。要處于深睡眠狀態(tài)下，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)手部X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，這你平時(shí)要多鍛煉，可以去調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟。牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)的更高

      病情分析：
      從發(fā)的圖片看骨垢線還沒(méi)完全閉合，以當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的診斷為準(zhǔn)，但是生長(zhǎng)幅度不會(huì)太大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做拉伸運(yùn)動(dòng)如打籃球引體向上等運(yùn)動(dòng)還會(huì)長(zhǎng)高的，具體長(zhǎng)多少誰(shuí)也不能確定的
      以上是對(duì)“我15歲要到十六歲了還能長(zhǎng)多高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！