我800和850的高度近視，能大重量健身

男 | 22歲 2020-07-09 22:18:01 2人回復來自濰坊市

健康咨詢描述：各位專家好，我800度和850度的高度近視，可以參加健身培訓，臥推、啞鈴、舉重做大重量力量訓練肌肉嗎？會導致眼睛加重出現(xiàn)大問題嗎？

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2020-07-10 09:39:03 我要投訴

你好，高度近視不建議進行劇烈運動，如果做運動幅度比較輕柔的問題不大，激烈運動及大重量的運動都有可能會出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔以及視網(wǎng)膜脫離，平時一定要做好眼睛的保護，建議嘗試一些動作比較輕柔的健身方式，如散步，慢跑等。

劉夏田博興縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。幫助網(wǎng)友：10163

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2020-07-10 09:09:29 我要投訴

      病情分析：
      也是高度近視，參加身體的培訓，一定要量力而行，身體看看是否能耐受，一定要循序漸進的進行，不要用爆發(fā)力
      指導意見：
      這個運動都是鍛煉身體，增強體質(zhì)的，一定要量力而行，不要挑戰(zhàn)極限，做這些運動時，一定做身體各方面的全面權(quán)衡，意身體能耐受為度