健康咨詢描述: 兩邊肩胛骨之間,脊柱的兩側(cè)的肌肉痛。而且是交替的痛,一天左邊比較痛,一天又右邊痛。一個(gè)月了。躺著的時(shí)候就沒(méi)那么痛
建議醫(yī)院就診,以下意見(jiàn)僅供參考??赡苁羌怪缘呢Q脊肌有勞損導(dǎo)致的。長(zhǎng)期的彎腰工作,會(huì)使肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),如果得不到有效的休息,就會(huì)出現(xiàn)慢性損傷,建議采用按摩放松,并熱敷,外用扶他林乳膠劑。
請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)左右交替疼痛呢,這正常嗎
有可能,人體自我調(diào)節(jié),比如今天覺(jué)得左側(cè)疼,可能不自主的就會(huì)把身體偏向右側(cè),更多的用右側(cè)發(fā)力,結(jié)果第二天右側(cè)疼了,關(guān)鍵是你這疼持續(xù)多久了?固定的一天一邊?如果是這樣,就不好解釋了
就是單純的一段時(shí)間左邊疼,一段時(shí)間右邊又比較疼。期間有幾天還感覺(jué)差不多好了,但是之后又開(kāi)始痛
那這個(gè)有可能是有因?yàn)閯趽p導(dǎo)致的慢性無(wú)菌性炎癥。慢性勞損就這樣,一旦在某部位形成勞損并有慢性炎癥,就會(huì)反復(fù)一個(gè)部位發(fā)作,寒冷,勞累,都是誘發(fā)因素
那我期間可以適當(dāng)做小燕飛這些動(dòng)作嗎?會(huì)有利于康復(fù)嗎?我怕會(huì)加重病情
在疼痛期間不建議做,會(huì)加重勞損??梢赃x擇病情好轉(zhuǎn)的時(shí)候鍛煉,已不產(chǎn)生疼痛為度。
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免腰背部的過(guò)度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
請(qǐng)問(wèn)一般完全康復(fù)要多久呢,我這個(gè)已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月了
每個(gè)人情況不一樣,建議先物理治療看看。
這種情況多考慮局部肌肉僵硬痙攣導(dǎo)致的,常由于受寒或者頸肩不經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的,比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,或者是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦和手機(jī),都有可能出現(xiàn)這種情況。
局部可以進(jìn)行理療或者是按摩推拿,對(duì)于緩解肌肉僵硬痙攣效果比較好,但是理療之后短期內(nèi)兩三天之內(nèi)疼痛可能有加重的情況,這個(gè)是正常的。之后會(huì)明顯緩解,緩解之后要注意改善日常生活方式,不然還會(huì)復(fù)發(fā)。
以上是對(duì)“脊柱邊緣位置的肌肉痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您這種情況應(yīng)該是受涼導(dǎo)致局部肌肉受到風(fēng)邪入侵所引起的筋膜炎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意休息局部做熱敷,可以貼敷云南白藥膏或者外用法斯通進(jìn)行涂抹,同時(shí)要注意好坐立行的姿態(tài)。
請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)左右交替疼痛呢,這種情況正常嗎
外感風(fēng)邪就是一個(gè)游走性的疼痛。同時(shí)可能跟您的姿勢(shì)有一定的關(guān)系,可以去拍一個(gè)脊柱的x光片看一下。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛,祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
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