膝蓋酸痛怎么回事，該怎么治療？

      膝蓋酸痛通常和膝關(guān)節(jié)負(fù)重比較重導(dǎo)致的損傷有關(guān)系。尤其是如果在日常生活中打球踢球等體育運(yùn)動(dòng)較多，就有可能會(huì)在深蹲的時(shí)候?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生，建議先暫時(shí)休息。
      

      據(jù)你的情況來(lái)看如果深蹲的時(shí)候最容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)部的半月板的擠壓，這樣最容易出現(xiàn)半月板損傷的可能性，所以說(shuō)像你這樣出現(xiàn)了酸脹的感覺(jué)就不要再做深蹲這運(yùn)動(dòng)了，主要是預(yù)防出現(xiàn)半月板的損傷造成了膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)疼痛，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢渌倪\(yùn)動(dòng)。