每天都會跑步，跑步一個月后，感覺坐久了起來小腿很硬

男 | 29歲 2020-07-07 20:18:05 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天都會跑步，跑步一個月后，感覺坐久了起來小腿很硬是怎么回事。

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2020-07-07 20:33:43 我要投訴

主要還是說和他出現(xiàn)肌肉僵硬的可能就相對來說還是比較偏大一些的，所以說這個時候的話，建議你還是要看一看有針對性的去給他做一下這方面的調(diào)整的看一下他的這個情況怎么樣？

王紅珍山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 胃潰瘍胃炎，乳腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)等預(yù)防治療術(shù)后護(hù)理幫助網(wǎng)友：11148

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2020-07-07 20:24:46 我要投訴

      病情分析：
      因為你經(jīng)常的跑步，血運循環(huán)加快，新陳代謝加快，坐久了以后也是非常容易導(dǎo)致缺血缺氧的，血液循環(huán)不良，所以小腿僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      就是經(jīng)常習(xí)慣運動了，他猛地坐下去久坐不動，會造成的損害更大一些，這個坐的動作是最傷害性的動作，做四十分鐘就可以。

2020-07-07 20:28 ask92107025ha 追問

這個是正常的嗎，不存在別的問題嗎