跑步時(shí)或跑步后小腿疼

      病情分析：
      你好，跑步時(shí)或跑步后小腿痛，這個(gè)有可能是因?yàn)殄憻捄笕樗岫逊e引起的，如果是長(zhǎng)期沒有活動(dòng)有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      需要注意多熱敷和按摩下，另外就是要注意平時(shí)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果休息后還是疼痛，這需要檢查下，看看是否損傷等問題

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況分析，應(yīng)該是平時(shí)缺乏鍛煉的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)增加體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑快走，跳繩，打球等等，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，例如瘦肉蛋類乳類豆制品等等，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的肌肉勞損，建議做一個(gè)x線檢查，
      指導(dǎo)意見：
      如果確診，可以服用舒筋活血片等進(jìn)行治療，治療期間，注意休息，局部熱敷可以加快好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)或跑步后小腿疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)是因?yàn)榕懿胶蠹∷嵩龆嘁?，如果?jiān)持每天跑的話一般更不會(huì)
      指導(dǎo)意見：
      偶爾一次鍛煉容易引起酸痛，跑步之前多做一些預(yù)備活動(dòng)，平時(shí)飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是你跑步時(shí)肌肉拉傷導(dǎo)致的腿疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你跑步時(shí)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。如果你跑步。比較劇烈的情況，會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      以上情況，可能是否局部活動(dòng)過度所致軟組織損傷，明確后對(duì)癥治療即可，多可好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｂ，疼痛應(yīng)用芬必得，配合三七傷，云南白藥等緩解，多可好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      根據(jù)你得描述，考慮這可能是行走過度導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛不適，考慮是炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意積極的配合血液等方面的檢查，注意平時(shí)運(yùn)動(dòng)，適度的原則，不要過度的勞累，注意點(diǎn)衛(wèi)生
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)或跑步后小腿疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您描述的情況是跑步中和跑步后出現(xiàn)的酸痛不適，是考慮您在運(yùn)動(dòng)的過程中細(xì)胞無氧呼吸產(chǎn)生乳酸的原因
      指導(dǎo)意見：
      這是個(gè)正常的生理過程，是乳酸的堆積引起的，如果想減少這個(gè)的影響可以平日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)斷裂和運(yùn)動(dòng)后能量的適當(dāng)補(bǔ)充
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所訴，跑步一段時(shí)間后，肌肉進(jìn)入無氧呼吸，產(chǎn)生乳酸，小腿會(huì)感覺酸痛
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)注意多鍛煉，偶爾一下跑步，腿部酸脹會(huì)明顯，結(jié)合你的年齡，正是發(fā)育時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)存鈣片，加強(qiáng)營養(yǎng)
      

      病情分析：
      跑步不能一下就跑的很快，這樣會(huì)肌肉拉傷，鍛煉要循序漸進(jìn)的逐漸增加
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)量，剛開始跑肯定會(huì)肌肉疼，只要天天堅(jiān)持就慢慢不疼了，肌肉疼是突然運(yùn)動(dòng)量加大導(dǎo)致的肌肉酸性物質(zhì)堆積引起的