健康咨詢描述: 17歲了17315歲就173兩年沒長(zhǎng)個(gè),如果骨骺線還沒閉合還能長(zhǎng)到180嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高173cm,有兩年沒有長(zhǎng)高了,還能長(zhǎng)高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)是影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診做一下喜歡簡(jiǎn)愛的光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型了,基本上再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產(chǎn)品等,太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。如果你的骨骺線沒有閉合,就希望找到180。
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