長期排便困難，便秘，輕微腹痛

      病情分析：
      您好，長期排便困難，便秘，輕微腹痛和您的生活習慣和排便習慣是有很大的關系的。
      指導意見：
      你平時盡量不要吃精米精面，要多吃粗糧等富含纖維素的食物和瓜果蔬菜等富含維生素的食物，每天適量運動，增強腸道蠕動，每天定時排便。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說的情況，長期排便困難，便秘，大便扁細，首先考慮與飲食不當有關，長期吃一些生冷辛辣刺激食物，導致胃腸蠕動減慢，飲食不消化所致。另外，有些疾病也可能導致這些情況，比如，痔瘡，腸道息肉，腸道腫瘤致腸道變狹窄引起大便變細，要注意排便習慣的改變，及早檢查確診病因。
      指導意見：
      建議，多飲水，進清淡飲食，多運動，這種情況與不好的生活習慣有關，經(jīng)常熬夜，加班勞累，飲食不規(guī)律，久坐不動等，只要改掉這些不良習慣，慢慢會好轉。祝你早日康復！
      
      以上是對“長期排便困難，便秘，輕微腹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！