腳背肌腱斷裂1個月時間，怎么進行康復訓練
健康咨詢描述： 腳背肌腱斷裂一個月了，怎么樣進行康復訓練可以好的快一點，而且傷口處有硬塊凸起，是不是就表示肌腱粘連了，可以用手輕輕的按摩么，有什么好的康復訓練的聯(lián)系么，麻煩醫(yī)生們可以詳細的說明一下，（現(xiàn)在已經(jīng)在每天用熱水泡腳和每天伸屈腳趾頭了，但是傷口處還是很緊，而且腳背抬不起來）圖片黑圈處很硬很緊…
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根據(jù)你的描述以及目前的圖片看，傷口恢復很好。傷口處有硬塊凸起，這跟肌腱粘連沒關系，這是傷口的疤痕，慢慢會減輕的。現(xiàn)在是可以用手按摩的，下一步的治療主要就是康復，功能訓練，主要是訓練屈伸腳背，以及屈伸腳趾，熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，防止肌腱攣縮，是很有作用的，熱水中也可以加入艾草，效果會更好，傷口緊，這是手術縫合后的正常現(xiàn)象，慢慢會恢復的。
醫(yī)生，腳背下彎的時候很疼，筋很疼，有啥好的辦法不
疼痛很正常，功能鍛煉要循序漸進，疼痛慢慢會減輕的
你好，腳背肌腱斷裂，一般愈合時間比較長，目前這個手術后傷口愈合良好的，這個有硬塊凸起，這個不代表是肌腱粘連的，可以用手按摩的，用熱水泡腳，這個身軀腳趾頭這個剛開始這個傷口有些緊是正常的還是需要積極功能鍛煉的這個身驅動慢慢就會好的，祝你健康
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病情分析：
你好像你描述的這種情況，腳背肌腱鍛煉一個月了，現(xiàn)在需要進行功能鍛煉患處，需要進行熱敷的，有助于防止粘連癥狀，像你這種情況，建議用活血化瘀的中藥進行泡腳。
指導意見：
剛一開始出現(xiàn)緊繃的癥狀，發(fā)病的癥狀都是正常的，建議用活血化瘀的中藥外敷或者泡腳，再進行屈伸鍛煉，由被動鍛煉開始，逐漸過渡到主動鍛煉，而且要循序漸進的增加活動的角度，每天鍛煉的時間至少要兩個小時以上的。每次至少要半小時。堅持鍛煉才能有助于恢復，這個是一個過程。
以上是對“腳背肌腱斷裂1個月時間，怎么進行康復訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那醫(yī)生，那我現(xiàn)在可以慢慢走路么，這個也算斷裂的吧
現(xiàn)在是可以慢慢走路的，已經(jīng)一個多月了，是處于恢復期的，不明白你什么意思，不是你說的肌腱斷裂了嗎？
抱歉醫(yī)生，不好意思，我打錯字了，石膏已經(jīng)拆了，慢慢走路也算訓練的吧
但慢慢走路也是鍛煉了的一種。
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