健康咨詢描述: 父親173母親158我170天天打籃球,補(bǔ)鈣,能長多高
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
身高173cm,母親身高158cm。你的遺傳身高是171.5cm。從圖片上看,骨骼快要閉合,長高的空間不是很大。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動,如打籃球,跳繩等運(yùn)動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
還能長幾厘米啊
能長2cm左右。
打籃球補(bǔ)鈣有可能超過這個嗎
有希望的,睡眠也很重要。
病情分析:
由于提供的圖片比較模糊,所以看不出骨骺閉合情況。按照遺傳身高,可以長到172左右
指導(dǎo)意見:
建議繼續(xù)增加營養(yǎng),鍛煉身體,平時多吃肉蛋奶,多做縱向運(yùn)動,比如跑步跳繩打籃球等等,都有利于長高
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