健康咨詢描述: 本人患有失眠,服過很多藥,最近在服右佐匹克隆或佐匹克隆,想了解一下一顆3mg的右佐匹克隆和一顆7.5mg的佐匹克隆相比,哪個安眠效果更強?
如果出現(xiàn)失眠的癥狀,考慮你還是由于腦供血不足,或者是由于經(jīng)常熬夜有一定關(guān)系,平時要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強體質(zhì),多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,每個人用藥的效果是不一樣的,你現(xiàn)在這種情況一定要在醫(yī)生的指點下進行藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你要在醫(yī)生的指點下進行系統(tǒng)的藥物調(diào)理,在此期間要注意保持情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免情緒浮動過大,要按時作息,按時起床,并每天積極地從事戶外活動,對你的癥狀改善才會有幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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